BERATUNGS- und BEHANDLUNGSMETHODEN

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Diese psychotherapeutische Methode wurde 1987 von der Dr. Francine Shapiro in Kalifornien ursprünglich für die effiziente Bearbeitung von traumatischen Erlebnissen entdeckt und weiterentwickelt. Inzwischen wird EMDR in vielen Bereichen hocherfolgreich eingesetzt, z.B. bei  Angst- und Selbstwertstörungen, Panikattacken, Phobien und Leistungsblockaden. Sehr wirksam ist EMDR auch bei Partnerschaftsproblemen oder anderen zwischenmenschlichen Problemen. Oft reagiert man unverhältnismäßig heftig auf scheinbar harmlose Situationen, weil unsere gekränkten innere Kinder berührt (angetriggert) werden. Mit EMDR werden die belastenden (oftmals kindlichen) Ursprungssituationen entschärft, was zu einem entspannteren Umgang mit früheren Reizthemen und damit zu mehr Harmonie bzw. Authentizität in der aktuellen Situation führt.

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BRAINSPOTTING - Wohin wir schauen, beeinflusst, wie wir uns fühlen

Brainspotting ist eine fundierte, auf neurobiologischen Erkenntnissen aufgebaute Behandlungstechnik mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten. Ursprünglich zur Behandlung von Traumafolgestörungen entwickelt, ist diese junge Technik nicht nur zur Entlastung in akuten Belastungssituationen hocheffektiv, sondern auch für die Verarbeitung von vergangenen belastenden Erlebnissen. Auch eignet sie sich hervorragend zur Begleitung kreativer Prozesse und Erweiterung des individuellen Handlungsspektrums, sei es in Partnerschaft oder im Beruf. Ein Brainspot ist ein Punkt im Gesichtsfeld, der eine starke emotionale Reaktion in KlientInnen auslöst (am ehesten vergleichbar mit dem österreichischen Mundartbegriff "Narrenkastl-Schaun"). Die mit dieser Augenpostion verbundene Gehirnaktivität kann bewusste und unbewusste Trauma-Erinnerungen, aber auch Ressourcen, Visionen und kreative Prozesse gezielt aktivieren.

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SYSTEMISCHES COACHING
KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE

Der systemische Ansatz geht davon aus, dass jeder Mensch die Lösung für seine Situation in sich trägt. Manchmal ist sie etwas verschüttet, oder es fehlen noch Kompetenzen, um angemessen reagieren bzw. handeln zu können. Beim systemischen Coaching wird herausgearbeitet, welchen Platz man im jeweiligen System (Familie, Beruf, Freunde) einnimmt , was man selbst zum Problem beiträgt und wie man zu einer möglichen Lösung finden kann. Dabei geht es darum, althergebrachte Gedanken- oder Verhaltensmuster zu durchbrechen und Raum für neue Ideen und Handlungen zu schaffen. 

Alleine über die Art wie wir denken, können wir unser Leben positiv oder negativ gestalten, denn unsere inneren Überzeugungen beeinflussen unser Verhalten („Ich muss perfekt sein“, „Mich mag keiner“,…). Unsere Umwelt reagiert auf unser Verhalten und spiegelt uns, wie wir auf andere wirken. Das kann positiv sein, aber auch negativ. Mit Hilfe des sogenannten „sokratischen Dialoges“ werden behindernde innere Überzeugungen, Gedankenfehler oder Glaubenssätze entlarvt und Katastrophenphantasien entschärft. Daraus resultierend werden neue, hilfreiche Gedanken- und Verhaltensmuster entwickelt und geübt, um künftig das Leben oder bestimmte Situationen positiver gestalten zu können.

PSYCHOEDUKATION

Psychoedukation bedeutet Information über psychische Prozesse bzw. Hintergründe und kann so manches Problem entschärfen. Zu erfahren: "So wie es mir geht, geht es vielen anderen auch", "Mein Verhalten, meine Gefühle sind völlig normal", "Es gibt einen Namen, für das, wie ich mich fühle bzw. verhalte"  bringt häufig bereits eine große Entlastung und viele Veränderungsmöglichkeiten mit sich. Viele Fehler und Probleme passieren, weil man es eben "nicht besser weiß". Fehlinformationen, falsche Erwartungen an uns selbst, unsere Mitmenschen oder Situationen geben uns schnell das Gefühl zu scheitern. Dabei fehlen oft nur ein paar Informationen über die psychologischen Hintergründe. Psychologisches Wissen hilft, um Situationen, Gedanken, Gefühle, Verhalten, Entwicklungsprozesse besser einzuordnen, sich auf bevorstehende Veränderungen vorzubereiten, mit Krisen besser umzugehen und sein Leben bewußt in die Hand zu nehmen, anstatt sich von den Ereignissen treiben oder überrollen zu lassen.

HYPNOSETHERAPIE

Mit Hilfe von Hypnosetechniken können kreative Teile des Unbewussten angesprochen werden, um neue Wege und Möglichkeiten zur Problemlösung und zur persönlichen Weiterentwicklung zu finden. Ich arbeite nicht mit „Hypnose“ (tiefen Trancezuständen) im herkömmlichen Sinn, denn meist reicht schon das Arbeiten mit inneren Bildern, Visionen und Imaginationen aus, um zu den unerschöpflichen Potenzialen unseres eigenen Geistes vorzudringen. In dieser geistigen „Parallelwelt“ wird es möglich, innere Gelassenheit und Kraft zu finden bzw. aufzubauen, Altlasten loszulassen und neue Visionen und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

HUMOR und PROVOKATION

Provokative Therapie ist eine Therapieform (entwickelt von Frank Farrelly), in der mit Humor der Widerspruchsgeist und die Eigenständigkeit der Klienten von Anfang an geweckt und entwickelt wird. Provokative Übertreibung verhilft zu humorvoller Selbstreflexion, stärkt den Mut des Klienten zu ungewöhnlichen Reaktionen und fördert das Selbstvertrauen in die eigene Intuition. Besonders in sehr emotionsgeladenen Momenten in der Paarberatung oder im Einzelsetting kann eine Prise Humor hilfreich sein, um die Emotionen wieder abzukühlen und konstruktiv zu bleiben

PSYCHOLOGIE UND ENERGETIK

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG und BEHANLDUNG mit ENERGETISCHEM INPUT 

Im Laufe meiner energetischen Ausbildung an der Feelgood Akademie lernte ich die Wirkungsweise energetischer Techniken kennenlernen und konnte damit einige Lebensthemen lösen, die ich in meinen bisherigen psychologischen Selbsterfahrungen nur ansatzweise bearbeiten konnte bzw. deren Wurzel ich nicht einmal gekannt hatte. 

Nach dem Motto "Schuster bleib bei Deinen Leisten" habe ich nach dieser Ausbildung beschlossen, weiterhin rein psychologisch mit meinen KlientInnen zu arbeiten.

Da ich die Unterschiede und Ähnlichkeiten zwischen psychologischen und energetischen Methoden kennengelernt und an mir selbst erlebt habe, war ich in der Lage, zu unterscheiden, wann für ein Thema eher psychologische oder energetische Methoden erfolgsversprechender wären und überwies viele meiner KlientInnen an meine Ausbildnerin und Energetikerin Manuela Wegerer. 

 

Manuela und ich arbeiteten häufig gemeinsam an eigenen Themen und erkannten, dass eine Kombination unserer Methoden zu außergewöhnlich schnellen und tiefen Veränderungsprozessen führen konnten. Allmählich begannen wir, diese Methode mit Freunden und Bekannten auszuprobieren und entwickelten eine psycho-energetische Kombinationsbehandlung, die wir, beeindruckt von den oftmals revolutionären Erfolgen "Frischzellenkur" nennen:

Während ich eine psychologische Einzel-, Paar- oder Gruppensitzung abhalte, bearbeitet und reinigt Manuela Wegerer die Energiefelder, die dabei entstehen. Dadurch wird eine ganzheitliche und sehr tiefgreifende, häufig auch generationenübergreifende Bearbeitung bzw. (Auf-)Lösung in unterschiedlichsten Lebensbereichen möglich: Liebe, Beziehung, Familie, Beruf, Ziele, Persönlickeit, körperliche Symptome, Lebensplan, Wohlstand, Selbst-Optimierung, etc.

Mehr Infos dazu gibt es direkt auf www.feelgood-akademie.at

SYSTEMISCHE STRUKTURAUFSTELLUNG mit ENERGETISCHEM INPUT

In systemischen Strukturaufstellungen werden Pesonen und abstrakte Elemente wie Ziele, Hindernisse, Ideen, etc.  im Raum aufgestellt. Personen (Repräsentanten) oder Bodenanker übernehmen dabei die Rolle der einzelnen Teile und werden so aufgestellt, wie sie aus Sicht des Aufstellers (Anliegenbringers)  dem Thema entsprechen. Durch die Empfindungen der aufgestellten Personen kann ein tieferes Verständnis für Zusammenhänge entstehen.  Durch Veränderungen in der Aufstellung werden Lösungen ausprobiert und erarbeitet. Anwendungsgebiete sind Familienthemen (Familienstrukturaufstellungen), persönliche Themen (Leistung, Ziele, Körperliche Symptome, etc.) ebenso wie Organisationsthemen (Teamstrukturaufstellungen, Zielarbeit, Betriebsübergabe etc.).

Ich führe systemische Strukturaufstellungen in der Gruppe ausschließlich gemeinsam mit der Energetikerin Manuela Wegerer an der Feelgood Akademie in Ried in der Riedmark durch, da in dieser Kombination zwischen Aufstellungsarbeit und Energetik eine tiefgreifende und ganzheitliche Bearbeitung der Themen am besten möglich ist.

Infos und Anmeldung direkt auf www.feelgood-akademie.at